饮食误区 饮食误区- 十环健康网


女性洗澡要注意这些细节 小心洗出妇科疾病!

十环健康网友情提示:很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。喝水时,如果在水中加一样东西,有助......

女性健康 体质偏寒女性暴食西瓜或闭经

十环健康网友情提示:炎热夏季西瓜是非常受欢迎的解暑品之一,西瓜是具有清凉舒爽的解暑佳品。但是体质偏寒的女性要注意了,如果本身体质寒凉,加上西瓜也是寒凉之物,就相当于雪上加霜了。暴食西瓜就很可能导致体脂明显下降造......

驴奶功效真的接近人奶吗

要评价奶的“好坏”,首先得有一个标准。通常人们使用的标准有两个:一个是“更接近人奶”,另一个是“含有更多营养物质”。用不同的标准,比较的结果是完全不同的。

吃猪蹄能补胶原蛋白?搞不好出大事

事实上,猪蹄中的胶原蛋白含量,并没有想象的那么多,只存在于猪蹄的表皮层,表皮之下是大量的脂肪,那么一点点的胶原蛋白,能不能吸收利用还不知道,但是大量的脂肪会让你先胖起来却是真的。

大豆营养说法误区

大豆有害的观点来自于动物的实验研究。但是针对女性参与者的研究表明:它不仅不会导致乳腺癌,反而对女性健康有一定益处。每天食用1~2份大豆制品(如豆腐、毛豆)是安全的,也不会导致男性长出乳房。

血糖高忌吃哪些水果,你远离它们了吗?

再吃水果的时候,要以含糖量较低为选择原则。同时,还要根据其含糖量,计算其热能。换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变.

生吃西红柿可以吗?盘点西红柿4大常见错误吃法

西红柿中的维生素C对治疗营养不良性贫血中能起到一定的作用。产妇在生产过程中,体内必须要有足够的维生素C,出血量才会降低。

有营养就多吃?这7种健康食物吃多了会变“毒品”

糙米,是健康食品的代名词。吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹,人体消化吸收速度较慢,因而能很好地控制血糖。

打蜡苹果致癌?苹果鲜为人知的4个真相

其实苹果打蜡主要是为了保鲜。蜡在水果表面形成一层保护膜,不仅可以保护水果外皮、提高光泽度,还可以防止水果水分蒸发,保留水果鲜香。另外,打蜡后病菌也不容易侵入,可以防腐防虫。

呵护子宫健康多吃这物

有研究显示,在女性的体内如果雌性激素分泌过少的话,那么则会诱发子宫病的产生,所以在经期间一定要多吃富含植物类雌性激素的食物,其中黄豆便是优先选择的食物。

此类女性吃辣椒会危害健康

辣椒素会引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起胆囊收缩,导致胆道口括约肌痉挛,造成胆汁排出困难,从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。

这5种零食,看似健康其实高糖!

北方有暖气的朋友可以将苹果、胡萝卜等切片,放在暖气上烘干食用,口感香甜,热量也不高。南方朋友可用微波炉或烤箱烘干。不过建议还是直接吃新鲜水果最好。

清晨起床 千万不能喝的4种致命水

核心提示:每天要多喝水才才能保持肌肤水润,而早上的第一杯水就显得尤为重要。不过女性朋友们注意了,早上喝水好,并不是喝什么水都好。以下这四种水,早上起床不能喝。

穿山甲功效大起底 营养价值没我们想的那么高

穿山甲的鳞片称为山甲片,中医上常用于血滞经闭,症瘕结块,风湿痹痛、筋脉拘挛,痈肿,乳汁不通等症,与穿山甲鳞片药性相近的中草药不再少数,并不是无法替代的。

感冒发烧多喝水有3大好处 但浮肿病人不宜多喝

服药时,一般推荐用200毫升温开水送服,吃药时多喝水是指服药期间每天喝水2~2.5升,建议分多次饮用,不要一次喝太多。对于某些特殊人群,喝水量必须特别注意。

食物相生相克百科,搭配不当,严重可造成死亡

豆角的营养成分能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满,与土豆同食可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。

惊!烧烤吃出胃癌 哪些坏习惯让胃癌缠上你

数据显示,近5年来,我国每年新发胃癌40万例,发病率占全世界的42%左右;预计到2015年,我国胃癌的发病率还将以每年1.6%的幅度攀升。

这些深信不疑的健康饮食,竟然是错的

有许多人,尤其是老年人认为做菜时的汤最有营养,精华都在里面。所以,好多人吃完菜把菜汤冲上水喝了,或者用馒头蘸着菜汤吃掉。

贫血的人注意这些饮食禁忌

食用过多脂肪,可抑制人体造血功能,同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响,因此每天摄入脂肪量不应超过70克,一般以50克左右为宜,最好是食用植物油脂。

薏米黑豆粥的禁忌,这些知识非常重要

消化能力差的人要少吃。薏仁所含的醣类黏性比较高,所以吃太多可能会妨碍消化不好,对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。